足りなかったのは、努力じゃなく順番。

私たちは、減量ありきのトレーニングをしません。食事から何かを抜かせることも、しません。

毎日1時間、半年がんばったのに、体重は1gも動かなかった。回数をこなしたら、脚はむしろ太くなった。そんな経験をしてきた女性に、最初に伝えたいことがあります。足りなかったのは、努力じゃなく順番です。

方法

鍛える前に、整える。

骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨。この4つの骨の位置が整わないまま鍛えても、体は思うように変わりません。だから私たちは、鍛える前に、整える。呼吸とほぐしで骨の位置を戻し、動かし、それから使う。軽い重さでも、ちゃんと効く体になります。

考案者

この順番は、柔道整復師の小澤怜奈が、自分自身が頑張っても変わらなかった経験から組み立てたものです。ジムでも講座でも、すべてのトレーナーがこの順番を守ります。

柔道整復師は国家資格です。小澤怜奈（オザレナ）は、株式会社Welbinの代表取締役です。

Welbin GYM（旧 Well-being gym）の Google 口コミ
★4.8（36件・2026年10月6日時点）

頑張り方が分かると、自分のことが好きになる。ダイエットを、人生の行事から、毎日の習慣へ。

足りなかったのは、努力じゃなく順番。
それが、Welbinです。

事業

Welbin GYM と、Welbin の講座の2つです。

千葉県船橋市にある、女性専用のパーソナルジムです。すべてのトレーナーが「整える→動かす→鍛える」の順番を守ります。

〒273-0005 千葉県船橋市本町4丁目19-6-111 船橋サンプラザ
船橋駅南口徒歩5分／京成船橋駅東口徒歩3分

30〜50代の女性に向けた、オンラインの講座です。ジムと同じ「整える→動かす→鍛える」の順番を学べます。

講座のご案内は準備中です。

事業

ジム・スタジオの方と、企業の方へ、2つの事業を行っています。

Bala は、手首や足首に巻く重りです。でも見た目は、アクセサリー。Welbin は、この Bala をジム・スタジオへお届けし、レッスンでの使い方のプログラムもあわせてご提案します。

株式会社Welbinは Bala のジム・スタジオ向けの販売元、株式会社エスピーパルは輸入元です。

Bala をお取り扱いいただくジム・スタジオ向けの価格をご用意しています。

企業向けに、プログラムのご提案と、ウェルネスのご提案を行っています。社員のみなさまの体づくりなど、ご相談ください。

会社概要

商号: 株式会社Welbin（ウェルビン）
代表者: 代表取締役　小澤怜奈
設立: 2026年1月
資本金: 100万円
本店所在地: 〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町1-5-1 日本サンライズビル5階
法人番号: 3040001142090
事業内容: 女性専用パーソナルジム「Welbin GYM」の運営

オンラインの講座の企画・運営

Bala のジム・スタジオ向けの販売と、使い方のプログラムのご提案

企業向けのプログラムとウェルネスのご提案
運営するジム: Welbin GYM（旧 Well-being gym）
〒273-0005 千葉県船橋市本町4丁目19-6-111 船橋サンプラザ
メール: info@welbin.co.jp

お問い合わせ

Welbin GYM の体験とご予約は、ジムのサイトで承っています。

Bala のお取り扱い（ジム・スタジオの方）と、企業向けのご提案についてのご相談は、こちらで承ります。

会社名と、ご用件（Bala のお取り扱い／企業向けのご提案）をお知らせください。